⚡ EMS : tout savoir sur la stimulation musculaire électrique L’EMS (Électro-Myo-Stimulation), ou stimulation musculaire électrique, est une technologie révolutionnaire utilisée dans le sport, la santé et le bien-être.Chez FitPro Coaching, à Mulhouse, Illzach et Wittenheim, nous exploitons le plein potentiel de l’EMS pour vous aider à renforcer votre corps, brûler les graisses et améliorer […]
Pourquoi l’EMS est la méthode idéale Tu as envie de te remettre en forme, mais ton agenda est déjà surchargé ? Tu cours entre le travail, les enfants, les rendez-vous et les obligations et tu te dis que tu n’as “pas le temps” pour le sport ? La bonne nouvelle, c’est que tu n’as plus besoin
Pourquoi l’EMS est la méthode idéale ? Lire la suite »
🧠 Qu’est-ce que l’EMS (Électrostimulation musculaire) ? L’EMS, ou Électro-Myo-Stimulation, est une technologie d’entraînement innovante qui utilise des impulsions électriques pour stimuler vos muscles en profondeur.Chez FitPro Coaching, nous utilisons cette méthode à Mulhouse, Illzach et Wittenheim pour aider nos adhérents à renforcer, tonifier et remodeler leur corps en seulement 20 minutes par séance. ➡️
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Des méthodes d’entraînement très différentes La musculation traditionnelle repose sur l’utilisation de charges (poids libres, machines, haltères…) pour provoquer une contraction musculaire volontaire. À l’inverse, l’EMS stimule directement les fibres musculaires grâce à des impulsions électriques, sans charge externe. Cette particularité permet d’activer jusqu’à 90 % des fibres musculaires, y compris les plus profondes, en
EMS ou Musculation classique Lire la suite »